Khí công

Khí công - Luyện tập khí công

Xem kết quả: /  số bình chọn: 78
Bình thườngTuyệt vời 

khi congKhí Công: Là công phu tập luyện để điều hòa, phát huy tích luỹ và sử dụng hai loại khí nói trên. Hai loại khí ấy phối hợp và cộng hưởng với nhau làm thành Chân Khí. Chân Khí thịnh thì người khỏe, khi suy thì người yếu, khi rối thì người bệnh, khi kiệt thì người chết.

Có thể nói, Khí Công là gốc của các phái võ Nội Gia, là căn cốt của mọi phương pháp dưỡng sinh Ðông A. Hình thành từ các Phép Ðạo Dẫn của Ðạo Gia, phối hợp với Môn Phái Thiền Tông Ðạt Ma Sư Tổ, Khí Công triển khai qua dịch học đã trở nên rất phong phú và mỗi ngày một phát triển nhất là dựa vào y học hiện đại. Lấy nguyên lý Quân Bình Âm Dương, Ðiều Hòa Ngũ Hành làm căn bản trong luyện khí. Khí công làm gia tăng nội lực, một mục tiêu mà mọi võ gia đều mong muốn. Lại nữa, cũng trên căn bản này, các Võ Gia còn có thể tự trị bệnh và hơn thế, trị bệnh cho người khác, thể hiện Tinh Thần của Võ Ðạo.

Phương pháp luyện tập Khí Công không khó, nhưng muốn luyện tập Khí Công thành tựu thì phải có quyết tâm cao và tốn nhiều công phu. Cũng ví như cách học làm thơ, cách chơi các nhạc cụ thì không khó nhưng muốn trở thành một thi sĩ, một nhạc sĩ có tài thì khó hơn. Chính vì vậy có người nói muốn luyện thành Khí Công thì phải có "cơ duyên". Nhưng điều chắc chắn là bất cứ ai nếu yêu thích Khí Công và kiên trì luyện tập theo đúng phương pháp thì cũng sẽ đạt được một kết quả nhất định, đủ để giúp cho thân thể kháng kiện, kịch phát năng lực bản thân, điều trị được nhiều loại bệnh tật của chính mình và của người khác như các loại bệnh về Tim mạch - Thần Kinh - Tê Thấp - Thận Suy - Các loại bệnh về hô hấp, tiêu hóa, các loại bệnh liên quan đến cột sống v.v...

Tập Khí Công còn làm gia tăng tuổi thọ. Ðối với các võ sinh luyện Khí Công còn tích lũy nội lực, tập trung tâm ý, ngõ hầu phát huy tối đa hiệu quả của đòn thế.

 

Nhập môn khí công

Bài 1 : Khái Lược Về Khí Công

Bài 1 : Khái Lược Về Khí Công

ÐỊNH NGHĨAKhí là nguồn năng lực sống của con người. Khí luân lưu trong khắp cơ thể theo các đường Kinh mạch vào Lục phủ...

Bài 2 : Phương Pháp Luyện Khí

Bài 2 : Phương Pháp Luyện Khí

Khí là nguồn năng lực sống của con người (vital energy). Có hai loại Khí: Khí Tiên Thiên do cha mẹ truyền thụ, Khí Hậu...

Bài 3 : Luyện Khí

Bài 3 : Luyện Khí

Khí Công của Vovinam - Việt Võ Ðạo, có những nét đặc thù riêng, mục đích để luyện Tâm Thân theo nguyên lý Cương Nhu...

Bài 4 : Luyện Vòng Tiểu Chu Thiên

Bài 4 : Luyện Vòng Tiểu Chu Thiên

Ghi chú: Vòng Tiểu Chu Thiên (còn gọi là Vòng Nhâm Ðốc Mạch) xưa kia được coi như một phương pháp Khí Công bí truyền...

Khí công và sức khỏe

Khí công phòng chống tiểu đường

Khí công phòng chống tiểu đường

Khi không may mắc chứng bệnh tiểu đường, ngoài vấn đề tuân thủ nghiêm ngặt việc dùng thuốc theo hướng dẫn của các bác sĩ, điều tiết ăn...

Ích lợi của thở bụng khí công

Ích lợi của thở bụng khí công

Thở ngực Là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy và thải CO2 chỉ có cơ ngực hoạt động mà thôi. Theo...

Vai trò khí công trong sự lão hóa

Vai trò khí công trong sự lão hóa

Con người từ lúc sinh ra đến 30 tuổi thì đã có sự lão hóa. Vậy lão hóa là gì và lão hóa do đâu mà có?Quan điểm...

Khí công phòng và trị các bệnh hô hấp

Khí công phòng và trị các bệnh hô hấp

Các bệnh đường hô hấp cũng như nhiều bệnh khác thường dễ phát sinh hoặc nặng lên trong mùa thu đông  - là lúc thời tiết giao mùa,...

Kiến thức về khí công

Làm gì sau khi luyện khí công Làm gì sau khi luyện khí công Mỗi bài khí công theo trường phái Trung Quốc đều có nghi thức công phu...
Khí công – Thực chất và huyền thoại Khí công – Thực chất và huyền thoại Tập cho khí huyết lưu thông Tay chân lanh lợi, tinh thần thảnh thơi Võ...
Kỳ kinh bát (8) mạch Kỳ kinh bát (8) mạch (Không huyệt riêng) Vùng tim đau, ngực sườn đau, Thắt lưng đau, vùng...
Hiệu quả của khí công Hiệu quả của khí công Không khí được thổ ra là buớc sau cùng cần thiết, trong tiến trình hô...
Khí công là gì ? Khí công là gì ? A. Vũ trụ quanTheo quan niệm Đông phương, khởi nguyên sự hình thành...

Nội dung nhiều người đọc

Bài 1 : Khái Lược Về Khí Công Bài 1 : Khái Lược Về Khí Công ÐỊNH NGHĨAKhí là nguồn năng lực sống của con người. Khí luân lưu...
Bài 2 : Phương Pháp Luyện Khí Bài 2 : Phương Pháp Luyện Khí Ghi chú: Nếu chịu khó tập Thở Nội Công liên tục đều đặn, sau 3...
Bài 5 : Luyện Tinh - Khí - Thần và Nội Lực Bài 5 : Luyện Tinh - Khí - Thần và Nội Lực A. Tinh - Khí - Thần Tinh, Khí, Thần là tam Bảo của con người, không có...
Bài 3 : Luyện Khí Bài 3 : Luyện Khí Trái cầu ấy chính là Khí Hậu Thiên của Trời Ðất, kết hợp với Khí...
Bài 4 : Luyện Vòng Tiểu Chu Thiên Bài 4 : Luyện Vòng Tiểu Chu Thiên Luyện Tiểu Chu Thiên làm thanh khiết và quân bình Âm Dương, tránh được...

Thống kê truy cập

Hiện có 7 khách Trực tuyến

Copyright © 2001 - 2012 Khí công. Chuyên trang hướng dẫn tập luyện khí công
Thông tin trên web chỉ là tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin hoặc dịch vụ trên website này
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp